熱水泡腳可以緩解頭痛    僅供參考

雖然，治療頭痛的方法有很多，但是大多數方法都是比較複雜的。其實有的時候通過一個很簡單的方法，就可以緩解頭痛的情況。腳上面有我們很多的穴位，當出現頭痛的時候，通過泡一個熱水腳就可以緩解下頭痛的症狀。下麵就給大家講下為什麼用熱水泡腳可以緩解頭痛。

首先，可用熱水泡腳，這樣腳和小腿的血管就會受熱擴張，將頭部的血往腳下引，起到減輕頭部血管壓力的作用。特別是有高血壓的中老年人，晚上用熱水泡一泡腳，不但能緩解頭痛，還能起到降血壓的作用。

其次，由於腳底與人體多條經絡相連，而這些經絡同時又與頭部相連。所以，按摩腳底就可以起到刺激經絡、減少頭痛發作的作用。尤其是腳底湧泉穴，直通於腦，按摩它可引血下行、緩解頭痛。

治療頭痛還有一個比較好用的方法，就是泡好腳後，使用艾灸灸一下腳底，當腳底感覺到不是很燙就可以了。這樣堅持做上15分鐘左右，就會感覺頭變輕了很多，就沒有那麼大的疼痛感了。如果，長時間頭痛沒有緩解，應該儘早到醫院進行檢查治療。

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2025-09-01