氣滯血瘀型痛經食療4種方法   僅供參考

　　氣滯血瘀型痛經食療4種方法

　　經前或行經時小腹脹痛拒按，經量少或行而不暢，經色紫黯有血塊，血塊排出後則痛減或消失，伴有經前胸脅脹痛，舌質紫暗或有瘀點，脈沉弦。

　　配方： 鮮韭菜30克，月季花3朵，紅糖10克。

　　制法： 將韭菜和月季花洗淨榨汁去渣，加入紅糖調味。

　　功效： 理氣活血止痛。

　　用法： 用黃酒沖服，服後俯臥半小時。

　　【鮮山楂汁】

　　配方： 鮮山楂、紅糖各適量。

　　制法： 鮮山楂洗淨去核，用乾淨紗布包好榨取汁液。將紅糖入鍋內加水熬煮溶化，與山楂汁合在一起拌勻。

　　功效： 活血化瘀止痛。

　　用法： 每次15毫升，每日3次。

　　【黑豆紅花飲】

　　配方： 黑豆30克，紅花6克，紅糖30克。

　　制法： 將黑豆、紅花加清水適量，用武火煮沸4分鐘後，再用文火煮至黑豆爛熟，去黑豆、紅花，加紅糖調味即成。

　　功效： 活血化瘀，緩急止痛。

　　用法： 每次服2杯，每日2次。

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2025-06-23